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早餐吃點肉，不發胖
時間： 來源：中國農村網-農產品市場周刊 作者： 字號：【 大 中 小 】

　　一項新研究表明，早餐吃富含蛋白質的食物，如熏肉、香腸、豆子和雞蛋等，能增加大腦中的多巴胺，并增強大腦中調節食欲的化學物質含量，有利于控制體重。如果你不吃早餐，或早餐缺乏蛋白質，則會與饑餓感相伴一整天，反而容易暴飲暴食。你今天的早餐都吃了什么呢?

責任編輯：王萍
    
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